慈悲觀課程

導師：洞鈜法師

日期：

2021年8月13、18、20日｜3pm-5pm

2021年8月25日｜10am-5pm

地點：饒宗頤文化館(九龍美孚青山道800號)

費用：HK$1,280

* 學員無需任何禪修經驗。

• 學習放鬆，觀察呼吸與身心的連接。
• 透過觀想「意象畫面」，讓內心升起善念，充滿溫暖光明，正向良善的能量。
• 保持快樂平靜的心情，轉化舊有的負面思考模式和情緒反應。
• 改善自己與別人的溝通與相處。

預期效果：生活與生命質素的提升

1. 睡眠深沉 ，不做惡夢。
2. 免疫力提高，身體的病痛自然減少。
3. 人際關係改善，與人相處融洽、受人敬愛。
4. 內心有穩定的愉悅，心情平靜祥和、不易衝動發怒。
5. 面對逆境時不慌恐，包括臨終時內心的安穩平靜。

導師簡介

洞鈜法師來自馬來西亞，於馬來西亞理科大學取得管理碩士及於香港大學取得佛學博士。曾任慈山寺住持，現任香港大嶼山第一古剎，鹿湖精舍修葺工程項目負責人。擅於以傳統與現代方式結合教學。

報名：請按此